Tinggal di negara tropis dengan cuacanya yang terik mungkin membuat Anda mudah berkeringat dan kelelahan. Tidak perlu khawatir, simak beberapa tips untuk tetap bugar dan beraroma segar di cuaca panas!
Kota Jakarta ini sedang berada dalam puncak musim panas, dengan matahari yang bersinar terik dan kelembapan yang tinggi, membuat cuaca menjadi tantangan tersendiri untuk tetap tampil segar sepanjang hari.
Anda mungkin memulai hari dengan tampilan sempurna–riasan on point, kulit bebas lengket, dan aroma yang segar—tapi setelah beberapa menit berjalan di bawah terik matahari atau di kereta yang penuh sesak, kesegaran itu cepat menguap.
Lalu, bagaimana caranya untuk tetap merasa sejuk dan nyaman di tengah panas yang menyengat? Berikut beberapa trik yang bisa Anda coba!
1. Bahan Pakaian Breathable
Ketika cuaca sedang panas-panasnya, bahan pakaian menjadi kunci utama. Pilihlah bahan yang ringan dan bernapas seperti katun, linen, chambray, atau seersucker. Bahan-bahan ini memungkinkan sirkulasi udara yang baik dan membantu menyerap kelembapan, menjaga kulit Anda tetap kering.
Jika ingin mencoba sesuatu yang lebih modern, pakaian dengan teknologi pendingin bisa jadi pilihan, tetapi ingat, bahan ini cenderung menyimpan minyak dan bakteri, jadi harus lebih sering dicuci.
2. Baju Berwarna Cerah
Mengapa koleksi pakaian musim panas sering kali didominasi oleh warna-warna terang? Itu karena warna terang, seperti putih atau pastel, memantulkan cahaya dan panas, menjaga tubuh tetap lebih sejuk. Sebaliknya, warna gelap menyerap panas dan bisa membuat Anda merasa seperti dipanggang di bawah matahari. Jadi, tinggalkan outfit serba hitam dan pilihlah warna-warna cerah untuk musim panas ini.
3. Baju Model Longgar
Ketika cuaca mulai memanas, gaya berpakaian Anda juga harus menyesuaikan. Pakaian yang longgar dan mengalir, seperti gaun maxi atau celana lebar, memungkinkan udara mengalir di sekitar tubuh, mencegah panas terperangkap di kulit. Tinggalkan celana yang ketat, dan pilihlah pakaian yang memberikan ruang untuk bernapas.
4. Jangan Lupakan Pelindung Matahari
Bukan hanya kulit yang perlu perlindungan dari sinar matahari, aksesori juga berperan penting. Topi, kacamata hitam, dan syal bukan hanya menambah gaya, tapi juga melindungi Anda dari sinar UV yang berbahaya.
Meskipun warna terang terasa lebih sejuk, warna gelap sebenarnya menawarkan perlindungan UV yang lebih baik. Beberapa pakaian bahkan dilengkapi dengan label UPF (Ultraviolet Protection Factor) yang menunjukkan tingkat perlindungan terhadap sinar UV. Pilihlah pakaian dengan UPF 30 atau lebih untuk perlindungan optimal.
5. Produk Pendingin untuk Kesegaran Maksimal
Di musim panas, produk perawatan tubuh dengan bahan pendingin bisa menjadi sahabat terbaik Anda. Misalnya, sabun, shampo, dan deodoran dengan aroma segar yang dirancang untuk memberikan kelembapan dan kesegaran selama 24 jam, membuat Anda tetap merasa segar meski cuaca tak bersahabat.
6. Minum, Minum, dan Minum
Hidrasi adalah kunci untuk menjaga kesegaran dan kesejukan di musim panas. Air tidak hanya membantu mengatur suhu tubuh, tapi juga menjaga mood Anda tetap stabil, mencegah sakit kepala, melancarkan pencernaan, dan yang terpenting, mencegah heat stroke.
Mulailah minum air sebelum Anda merasa haus—karena ketika rasa haus datang, tubuh Anda sudah mulai mengalami dehidrasi.
7. Jaga Kebersihan untuk Rasa Percaya Diri
Tak ada yang lebih mengganggu di cuaca panas selain merasa lengket dan tidak segar. Menjaga kebersihan diri dengan menyikat gigi dan menggunakan deodoran yang tidak lengket bisa membuat Anda tetap merasa percaya diri sepanjang hari.
Dengan kebersihan yang terjaga, Anda bisa menjalani hari tanpa khawatir tentang bau badan atau penampilan!
