Mengenal 3 Manfaat Berkuda yang Perlu Anda Ketahui
Ferrell Sahlah Anfasyah
25 January 2023

Berkuda ternyata memiliki banyak manfaat, selain untuk hiburan tetapi juga untuk kesehatan tubuh.


Aktivitas berkuda ini selain dapat menjadi transportasi, hiburan, ternyata juga dapat menjadi sebagai salah satu pilihan kegiatan berolahraga. Tidak banyak yang mengetahui, aktivitas olahraga berkuda memiliki banyak manfaat, terutama untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Memperkuat Otot Tubuh

Gerakan yang Anda lakukan saat berkuda dapat melatih otot Anda untuk lebih kuat dan mencegah kram pada otot. Saat Anda latihan berkuda, otot Anda akan lebih kuat dan lentur terutama otot punggung.

Memperlancar Sirkulasi Darah

Latihan berkuda ini mengakibatkan otot-otot tubuh bekerja dan mendapat tekanan. Tekanan pada otot inilah yang membuat sirkulasi darah diedarkan sempurna sehingga menjadi lancar.

Melatih Penglihatan Mata

Latihan berkuda membutuhkan fokus dan kehati-hatian yang tinggi sehingga penunggang diharuskan selalu melihat dan mengamati pergerakan kuda agar berjalan dengan benar. Hal ini dapat membantu penunggang dalam kecepatan dan ketelitian dalam penglihatan.