Tak hanya manis, madu juga mengandung zat-zat baik, seperti zat besi, zinc, dan potassium yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.

Madu terkenal akan rasanya yang manis dan khas. Madu banyak dikonsumsi oleh masyarakat dan memiliki banyak kegunaan, seperti sebagai alternatif gula, topping makanan hingga menjadi bahan utama produk seperti sabun.

Tak hanya rasanya yang manis, madu juga mengandung zat-zat baik, seperti zat besi, zinc, dan potassium. Madu juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.

Dilansir dari WebMD dan healthline, berikut adalah manfaat mengkonsumsi madu bagi tubuh.

Melawan Peradangan

Antioksidan dalam madu dapat melawan peradangan pada tubuh. Sebuah studi menyatakan bahwa mengkonsumsi madu dapat meningkatkan aktivitas antioksidan dalam tubuh.

Meningkatkan Kesehatan Jantung

Menurut penelitian, mengkonsumsi madu dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar lemak darah dan mencegah matinya sel baik. Sebuah studi menunjukkan bahwa terdapat relasi antara partisipan yang mengkonsumsi madu dengan resiko tekanan darah tinggi yang rendah.

Sebagai Obat Batuk Anak

Menurut sebuah studi, memberikan madu sebanyak dua sendok dapat meredakan penyakit batuk pada anak, sehingga membantu anak untuk beristirahat lebih baik.