Anda tentu sudah familiar dengan kandungan bergamot di dalam parfum. Namun tahukah Anda, bergamot ternyata dapat diekstrak menjadi minyak esensial yang memiliki banyak manfaat.

Minyak bergamot adalah minyak yang diekstrak dari kulit buah jeruk bergamot dengan aroma khas yang wangi. Minyak bergamot dikenal sebagai salah satu minyak esensial paling serbaguna dan bermanfaat di dunia. Selain wanginya yang menyegarkan, minyak bergamot juga digandrungi lantaran beragam manfaatnya bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat minyak bergamot dilansir dari berbagai sumber.

Mengurangi Stres

Salah satu manfaat paling terkenal dari minyak bergamot adalah mampu membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres. Aroma yang segar dan menyenangkan dari minyak bergamot dapat membantu meredakan kegelisahan, meningkatkan mood, dan mengurangi tingkat stres secara keseluruhan.

Menjaga Kesehatan Kulit

Minyak bergamot juga memiliki sifat-sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang baik untuk kulit. Penggunaan minyak bergamot pada kulit dapat membantu mengurangi peradangan, mengobati jerawat, mengurangi munculnya bekas luka, serta menyamarkan noda dan bintik-bintik gelap.

Melancarkan Pencernaan

Selain untuk manfaat kecantika, minyak bergamot juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung, perut kembung, dan masalah pencernaan lainnya.

Mengatasi Bau Mulut

Aroma segar dan menyenangkan dari minyak bergamot membuatnya menjadi bahan yang populer dalam pembuatan pasta gigi, obat kumur, dan permen karet untuk menyegarkan napas. Selain itu, sifat antibakteri dari minyak bergamot juga membantu mengatasi bakteri penyebab bau mulut.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Bagi Anda yang seringkali mengalami gangguan tidur, minyak bergamot juga dapat menjadi salah satu solusi efektif. Aroma menenangkan yang khas dari minyak bergamot dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran, sehingga membuat tidur Anda menjadi lebih nyenyak dan berkualitas.